COUNSELING PER ADULTI - ll percorso in pratica 

Il primo colloquio è  gratuito e ha lo scopo di conoscerci e mettere a fuoco il  bisogno emergente.

Spesso le persone che mi chiedono un incontro sono state consigliate da amici e parenti  e non tutte conoscono bene cosa sia il counseling e come avvenga il percorso. Nel primo incontro esploriamo insieme questi aspetti affinchè tu possa decidere se proseguire o meno  in questa direzione.


Qual'è l'obiettivo di un percorso di counseling?
 

         L'elemento  centrale è il superamento di un bisogno, talvolta solo momentaneo, che ripristini una situazione di benessere a livello interpersonale e di relazione sociale. 

                   Quando rivolgersi ad un counselor professionista?
·                  Gestione dei conflitti famigliari, separazioni, divorzi
·                  Gestione dei conflitti  sul lavoro
·                  Cambiamenti importanti e decisioni significative
·                  Supporto per una perdita o nel superamento di un  lutto
·                  Supporto  durante il decorso di una malattia 

                             Difficoltà  sentimentali
·                  Blocchi nella carriera scolastica/lavorativa e orientamento
·              Bisogno di essere ascoltati
               Crescita personale ed esplorazione di nuove possibilità

       Il numero degli incontri è mediamente tra i 10 e i 15, durano un’ora ciascuno e sono a cadenza monosettimanale o bimensile. E’ possibile tuttavia valutare insieme soluzioni differenti, calibrate su esigenze specifiche e diminuire o aumentare il numero dei colloqui secondo necessità.

Il counseling gestaltico: ci sono molti orientamenti nel counseling. Per sintetizzare - cosa non semplice -  l'orientamento della Gestalt  ne riporto alcuni "principi" enunciati da Claudio Naranjo che sebbene non rappresentino l'obiettivo specifico di un  percorso di counseling, essendo esso soggettivo,  ne rappresentano  lo sfondo e la direzione.

•            Vivi ora
•            Vivi qui
•            Smetti di immaginare : sperimenta la realtà
•            Smetti di pensare : assaggia e senti
•            Esprimiti invece di manipolare, spiegare, giustificare, giudicare
•            Arrenditi all’ infelicità e al dolore come al piacere quindi non limitare la       consapevolezza
•            Non accettare doveri oltre i tuoi propri: non adorare idoli
•            Prendi la piena responsabilità delle tue azioni, sentimenti, pensieri
•            Arrenditi ad essere ciò che sei

         

 per un primo appuntamento puoi scrivere a :studioheldamilano@gmail.com